「買えない」を「買わない」に変えると不満が減る｜お金のメンタルブロック
以前の私は、買い物をしていて「あー買えない」と呟き、天気予報を毎日チェックして「わぁ、明日天気悪い」と、ことあるごとに不満を漏らしていました。無意識に呟くそれは、自分では気づかないくらい自然に毎日出てきて、誰かのせいにしたり、何かのせいにしたり。そんなところをグルグルしていた数年前、「こんなんじゃダメだな」と気づいて、考え方を少しずつ変えていくことにしました。
いちばん簡単なのは、お金に感謝すること
お金のブロックは、外しても外しても残っている感覚がありました。ほぼ毎日目にして、使うものだから、執着を捨てるのが難しい。そこで始めたのが、いちばん簡単にできること。お金を迎える時も、送り出す時も、必ず「ありがとう」を捧げることです。
「買えない」ではなく「買わない」と選ぶ
次のステップはこれです。欲しいものがたとえ買えない状態でも、「買えなーい」ではなく「買わない！」と言う。買わないことを自分で選ぶのです。最初は愚痴りたくなりますが、「買えない」と言うのは今あるお金に文句を言うことになるので、いいことはありません。反対に、買わないことを選ぶと、今あるお金を大切にしていることにもなって一石二鳥です。
「選ぶ」を続けると、意識が変わる
続けていくと、なんとなく意識が変わってきます。「あれ？買えないと思っている自分がいない」という感覚です。そして無駄遣いが減っている。たとえ無駄遣いしてしまっても、自分で選んでいるからすぐ反省できて、次に繋がります。節分の豆まきも、3年前まで「しない」を選んでいた私が、2年前から「する」と決めたら楽しくやれるようになりました。小さなことでも自分で選ぶ。そのコツコツが、心を整えていきます。
