体の軸を整える｜心と体はつながっている
強運体質college第2章「もっともっと幸せになる」の第2回目講座は、「体の軸を整える」がテーマでした。
誰かにしてもらうのではなく、自分でやる
心と体は繋がっています。1講座目でお伝えしたチャレンジをしてもらいつつ、体の軸を整えていきます。誰かにしてもらうのではなく、自分でやるのがポイントです。大切なのは、やる気と素直さ。
とにかく楽しくて、簡単じゃないと続かない。私のプログラムはとにかく簡単です。でも、確実に変化します。0期のお二人は、既に知っていて、既にやっていて、既に出来上がっている方々ですが、それでも変化を感じ、不思議なくらいスッキリする感覚を感じて、自分自身をより理解して、さらに強運体質になっていっています。
整うと、集中したいことに集中できる
体の軸が整うと、「欲しいと思ったものが用意されていた」というようなことが普通に起こるようになります。余計なことにエネルギーを使わなくなるので、集中したいことに集中しやすくなるのです。
素直すぎて爆笑の嵐になるのも、この講座のいつもの風景。楽しみながら整える。それが続く秘訣であり、変化の秘訣です。
自分で自分の軸を整えられるようになると、調子が崩れた時にも自分で戻せるようになります。人に整えてもらうのを待つのではなく、日常の中で自分で整える。その力を身につけることが、強運体質の基盤作りなのです。
