心配も正直な気持ち｜子育ての不安を受け止める心の整え方
4人の子どもを育てる母親として、心配は尽きません。「何があっても大丈夫だから大丈夫」「心配すると良くない波動がいくから、安心して構えて」「絶対大丈夫と信じて」。そう言われても、心配は心配ですよね。
心配を無視しない、閉じ込めない
その心配も、大事な気持ちです。無視しないで、閉じ込めないで、しっかり受け止めてあげてください。悩んだっていい、後悔したっていい。今の自分の気持ちを大切にして、その後悔も悩みも次に繋げられるなら、それでいいのです。
旭岳に登ったときのことです。最初は少しだけだった雲が、登り始める頃には濃くなっていきました。元気に登っていく家族を横目に、私は不安を感じて、「折り返そう」と決めました。帰ってきてから、「まだ元気だった家族だけでも頂上まで行かせてあげればよかったかな」と思ったりもしました。でも、引き返すという選択もあり。頑張って登るのも、途中で引き返すのも、どちらも正解なのです。
まとめ
悩むのは、失敗したくないから。子どもを思う気持ちがあるからこそ、心配になります。心配する自分を責めず、正直な気持ちとして受け止めること。それが、親の心を整えることにつながります。
