腸活で運活｜腸と心と運のつながりを考える
腸活をすると、運は自然と動き出す。逆に、流れがいい人は腸の状態も良好なことが多いものです。
運気と「ウン気」は、実はかなり密接。「運気はウン気に影響される」と言っても、過言ではないと私は思っています。
腸は「第二の脳」
いつも調子がいい人は、腸の状態も安定しています。腸の調子がいいと肌の調子が良くなることは有名ですが、頭の中も整理されやすくなります。
腸と思考は「脳腸相関（のうちょうそうかん）」と呼ばれる密接な関係にあり、腸は「第二の脳」とも言われています。体の内側が落ち着くと、判断も整う。行動もズレにくくなる。結果として、流れが整っていくのです。
運はコンディションの延長にある
運は特別なものではなく、日常のコンディションの延長にあります。食事や運動で腸活をしていると、いつの間にか運活もできてしまう、というわけです。
運とは、人事を尽くした先で、自分ではコントロールできない流れと、自分の在り方が噛み合った瞬間に起きる現象。私はそう位置づけています。
だからこそ、まずは体の内側から整える。腸活は、その入り口のひとつです。
