学芸会の日に学んだ気持ちの切り替え方｜怒りは3分、深呼吸でluckyを呼ぶ
4人分の学芸会、でも主人は仕事
先日、子どもの学芸会がありました。
今年は4人が出演するので、見ごたえがあるな〜とルンルン気分でいたのですが、主人は仕事。去年も休めない仕事と重なり、小学1年生になったばかりの長男がガッカリしていました。今年は来れるよね〜なんて言っていたのに、急に来れなくなったのです。
開いた口がふさがらない長男。4人も出るのに来れないなんて、と苛立つ私。去年は、ここから大ゲンカになりました。
3分怒って、深く深呼吸
でも、今年の私は違います。
3分怒って、深く深呼吸。「主人も見たいだろうに、来れないなんて可哀そう」と気持ちを切り替え、攻めない、恨まないことにしました。
そうすると、luckyは寄って来ます。私の両親と主人の母が見に来てくれることになり、子どもたちは大満足。義母はたくさんお菓子を買ってきてくれて、さらにご機嫌。座る位置も一番前に座れて、私もご機嫌です。
快く送り出すと、帰宅後もケンカなし
4人分をしっかり撮ろうと、初めて三脚を使って撮影しました。昼前に終わるので、帰りは私の両親のおごりで昼食を食べに行き、ちゃっかり子どもの服までゲット。私も大満足です。
快く主人を送り出したので、帰ってきてからもケンカなし。気持ちの切り替えひとつで、一日の流れはこんなに変わるのですね。この調子で、人生楽しく過ごそうと思いました。
