意図を整えると流れができる｜ズレに気づき、戻る力を育てるマインド習慣
日々の暮らしの中で、いつの間にか意図がズレてしまうことがあります。最初は小さなズレでも、放っておくとどんどん大きくなって、気づけば思わぬ方向に進んでいた、ということもあります。だからこそ、定期的に意図を思い出し、整え直す日を持つことが大切です。
整える日がある人は、戻りが早い
定期的に話をして意図を整えている方は、軌道修正が早いと感じます。話すことで自分の今の状態を言葉にし、体が本来の意図を思い出してくれるからです。自分のペースやスタイルで整える日を取っている方は、たとえズレてしまっていても、戻るのが早い。ズレること自体は悪いことではありません。戻れる力があるかどうかが大切なのです。
意図が整うと、流れができる
意図が整うと流れができ、流れができると、その流れに乗れるようになります。逆に、意図がぼんやりしたままだと、目の前の出来事に振り回されやすくなります。「自分はどうしたいのか」を定期的に確認することは、未来の作り方の基本です。意図を思い出す日、意図を立てる日を、暮らしのリズムの中に置いてみてください。
まとめ
ズレに早く気づき、意図を整え直す。その繰り返しが、軽やかに進む力になります。一人で整えるのが難しい時は、誰かと話す時間を持つことも助けになります。自分を整える日を、大切にしていきましょう。
