余白があると、嬉しいことが増えていく｜日常の豊かさに気づく心の整え方
大事なものって、いつも日常の中にあります。
それに気づき、受け取る。そんな余白があると、嬉しいことは増えていきます。
満ちていることに気づく
慌ただしい毎日では、「ないもの」ばかりに目が向きがちです。でも、立ち止まる余白があると、すでに満ちているものに気づけます。
満ちていることに気づいたとき、運も静かに動き出すのです。
余白は、心のスペース
余白とは、時間の空きだけではありません。焦りや不足感でいっぱいになっていない、心のスペースのことです。
そのスペースがあるからこそ、目の前の嬉しいことを「嬉しい」と受け取れるのです。
まとめ
今日は少しだけ、余白をつくってみてください。日常の中の大事なものに気づく時間が、嬉しいことを増やしていきます。
