うまくいかない毎日に戻りそうなとき｜潜在意識のクセと、環境・習慣の見直し方
上手くいかない毎日から上手くいく毎日になって、しばらく上手くいっていたのに、また上手くいかない毎日に戻っていく。そういうことは意外と「あるある」です。そんなときに気づきたいのが、心のクセと環境・習慣の見直しです。
流れが崩れるのは、無意識のクセが戻しているのかも
まず、目の前で起きていることをそのまま受け止めてみる。それだけでも状況や流れが変わることがあります。それでも整わない、上手くいかない沼にはまっている気がする。そんなとき、その予感は本物かもしれません。自分ではコントロールできない『無意識のクセ』がフルパワーで働いて、上手くいっていない自分に戻しにかかっていることがあるのです。良いとか悪いとかではなく、「上手くいかない」は見直しのタイミング。理由は、いい流れに乗れる習慣を辞めてしまったとか、上手くいっていない時の環境に戻してしまった、といったところにあったりします。
環境を一つ変える、習慣を一つ戻す
環境と習慣が現実をつくるので、流れが崩れたときはここを見直します。大きなことをしなくても大丈夫。「どんな空気の中にいるのか」「どんな行動を毎日積み重ねているか」を観察してみてください。その組み合わせが、今の現実です。上手くいっていたときの空気と行動の積み重ねを思い出して、環境を一つ変える、習慣を一つ戻すなど、心地良いほうへ寄せていきましょう。
まとめ
気づいた時点で、変わり始めています。未来は、今の積み重ねから整っていくものです。あとは進めば大丈夫です。
