満月前後のモヤモヤと付き合う｜心のゆとりがツキを呼ぶ
満月前後は、落ち込んだり、モヤモヤしたり、悲観的になったり、マイナスに考えがちになったりしやすい時期です。私も例外ではありません。でも、付き合い方のコツを知っていると、ずいぶん楽になります。
まずは「ストップ！」と自分に言う
気持ちがマイナス方向に流れ始めたら、「ストップ！」と自分に言って、思い出してみてください。
自分に共感してくれる人がいたこと。自分を応援してくれる人がいたこと。そしたら、また頑張れるし、また笑えるようになります。
できなくてもいい。できたら、さらにいい
臆病になって動けなくなるより、ちょっと頑張って動くと、不思議と晴れるモヤがあります。でも、「出来なくてもいいけど、出来たらさらにいい」。そのくらいの感じが、満月前にはちょうどいいのです。
無理にポジティブになろうとしなくて大丈夫。ゆとりを持って、自分に優しくいられること。それが結果として、心を整えてくれます。
心にゆとりがツキを呼ぶ。新しいタロットクロスを眺めてワクワクするような、小さな「好き」や「可愛い」を楽しむ余白も、ゆとりのうちです。満月の時期は、自分を労わる時期にしていきましょう。
