体も心も運もトレーニングが大事｜毎日のコツコツで強運体質に
強運デザインのひとつに、「体も心も運もトレーニングが大事」という言葉があります。運は、ある日突然良くなるものではなく、筋トレのように毎日コツコツ積み重ねるものだという考え方です。これが私の言う「運トレ」です。
1日頑張っても、運は良くならない
筋トレと同じで、1日特別に頑張っても筋肉はつきません。同じように、1日特別に頑張っても運は良くなりません。
大事なのは、捉え方、あり方、言葉、行動。そんなことを毎日コツコツと変化させ、積み重ね、気をつけていくこと。すると着実に良くなっていきます。
一番大事なことは「楽しむこと」
そして、1番大事な事は楽しむこと。コツコツも、苦行にしてしまったら続きません。
ちょうど水星逆行の時期が近づいていましたが、水星逆行にもネガティブな面ばかりではありません。むしろポジティブな面を使う時だ、と思っています。自分の脳は意外と自由自在です。その辺を上手く使って、使いやすくして、自分の人生をよりよくしていきましょう。
