エネルギーは高いところから低いところへ流れる｜疲れたときの整え方
2023年のマイブームは「前髪を思いっきり短くしてピンクに」。3ヶ月に1度のイメチェンは、自分をご機嫌にする楽しみのひとつです。連日暑い日が続いていますが、ピカーンと晴れているのは気持ちいい。今日は「エネルギーの流れ」について書いてみます。
エネルギーは、高いところから低いところへ流れる
エネルギーに限らず、大体のものは高いところから低いところへ流れます。だから、エネルギーが高い人と会うと、自然と自分のエネルギーも上がります。
自分がエネルギーの高い状態、つまりめっちゃ元気なときは、どこにどれだけ流れてもダメージがありません。でも、元気がないな、ちょっと疲れているな、というときに、エネルギーが枯渇状態の人と会ってしまうと、自然と「なんか疲れた」が増してしまうのです。
回復の仕方を知っていると、凹みすぎない
人間だから、気分が落ち込むことも、なんか疲れることもあります。でも、できることもたくさんあります。疲れたら休む。凹んでも自分を攻めない。そして、美味しいものでも食べて、心地いい音楽でも聞いて、自分で自分の機嫌を取る。それから、自然と楽しい気分になれる場所に行くのもいいですね。
エネルギーが満タンでいると、人生が楽になります。回復の仕方を知っていると、無駄に凹みすぎずに済むのです。自分の「回復スイッチ」をいくつか持っておくことが、毎日をご機嫌に過ごすコツかもしれません。
