出来事に良い悪いはない｜感情と出来事を離して考えるコツ
話すことで、手放す
luckyスマイルNicoです。ニコクラブでは、ブロック解除もエネルギーも使わないことがあります。大切にしているのは「話て放す」こと。不安や心配を話すことで、それを離していくのです。
出来事と感情を離して考えると、気付きに気づくことができます。「気づいてはいるんだけど、どうなんだろう」という不安が、出来事と感情を離すことで整理され、次の1歩を決めることができるようになります。
出来事にも感情にも、良い悪いはない
出来事に良い悪いはなく、必要だから起こるもの。感情にも良い悪いはなく、自分がどの部分に価値観を持っているか、というだけのことです。
それを知っているだけでも、少し救われる気持ちになります。
ちなみに昨日は猛吹雪で、子どもの習い事の送迎で視界ゼロの中、ハザードを付けながらゆっくり走り、何とか帰宅しました。「有難いこと、ありがとう」でした。今日もすてきな1日を。ありがとうございました。
