サラダ油をこめ油に変えてみた｜子どもの肌のために
うちの子どもたちは4人とも肌が弱く、とくに長女のアトピーがひどくて、何年もいろいろ試してきました。今回は、食卓の油を「こめ油」に変えてみたお話です。
試してきたことと、なかなかすっきりしない日々
子どもたちは体は強い方で、上3人は皆勤賞、末っ子も一度休んだだけという丈夫さです。でも肌だけは別で、長女のアトピーはなかなかすっきりしませんでした。あまり薬を塗り続けるのも気になり、薬とアロマ精油入りのみつろうクリームやオイルを試したり、食べ物に気を付けてみたり、乳酸菌系を取り入れたり、入浴に気を付けてみたり。でも、何をやってもパッとしない状態が続いていました。
こめ油との出会い
そんなとき、「サラダ油をこめ油に変えるといいかも」という話を聞きました。高いだろうな、揚げ物に使ったらあっという間だな、と思いながらも気になって探してみると、600gで500円程度、しかも国産原料使用のものが見つかりました。普段揚げ物以外に使っているオリーブオイルと比べても、思い切って変えてみる価値がありそうです。
実際にサラダ油からこめ油に変えて揚げ物をしても、家族の誰も気づきませんでした。そして少しずつですが、良くなっている気がしています。もう少し続けてみないと何とも言えませんが、体にいいだろうと思えるものを選ぶ暮らしは、それ自体が安心につながります。子どもの肌のために、できることを一つずつ試していく。そんな積み重ねを、これからも続けていこうと思います。
