幸せの増やし方｜日常の「幸せ」を見つけて喜ぶ
幸せは、探しに行くものではなく、日常の中で見つけて増やしていくものです。今日は、幸せの増やし方について書いてみます。
「幸せ」と思うことを、見つけて喜ぶ
日常で自分が「幸せ」と思うことを見つけて、喜ぶ。ただそれだけで、幸せは増えていきます。
幸せは大きな出来事の中にだけあるのではありません。温かい飲み物、好きな手触り、何気ない会話。日常の小さな「幸せ」に目を向けることが、そのまま幸せを増やすことにつながります。
嫌だなと思うことばかりなら、好きを見つけるチャンス
嫌だなと思うことばかりが目につく時は、自分の好きや理想を見つけるチャンスです。見つけて書き出すと、好きが増えていきます。
「嫌だ」の裏側には、必ず「本当はこうがいい」があります。それを言葉にして書き出すことで、好きなものに囲まれる暮らしへ、少しずつ近づいていけます。
数秘が教えてくれる、自分の腑落ち
毎日目にする数字と、全員が必ず知っている生年月日。それらを日常に使っていくのが、数秘の楽しさです。
自分や自分を取り巻く環境が腑に落ちて笑えたら、人生の楽しみ方が増えたり、問題すらも楽しめたり、ネガティブも余裕を持って受け止められるようになります。
幸せを見つける目と、自分を知る視点。その2つがそろうと、毎日はもっと楽しくなります。
