ホッとできると運も良くなる｜心に余裕をつくるメンタルケア
なんか上手くいく、嬉しいことが連続して起こる、ツイてる。そんな運が良い状態と、最近ツイてない、良くないことが立て続けに起こる、何をしても上手くいかない。そんな運が良くない状態。どちらがいいかと聞かれたら、そりゃ運が良い状態がいいに決まっています。
けど、謎に「運が良くなくても仕方ない」とか「そんな簡単に運は良くならない」とか思ってしまうことが、意外に多いのです。
今すぐできる運を良くする方法
そんな時にオススメの、今すぐできる運を良くする方法。それは、気が楽で、ホッとできることをすることです。
自分の気持ちがほぐれることや、フワッと暖かい気持ちになれること。例えば、暖かいココアを飲む。それでもいいのです。気持ちが軽くなる、気持ちが楽になる、ホッとする。楽しい、嬉しい、幸せ、大好きが感じられることをする。
そうすると心に余裕が生まれ、焦りがなくなり、その余裕が幸運を呼び、運が良くなってきます。心に余裕（ゆとり）が生まれたら、もう大丈夫。あとは、不思議と嬉しいことが起こり始めるからです。
嬉しいことに敏感になる
そうしたら、その嬉しいことに敏感になって、嬉しいことが起こったら素直に喜ぶ。そうすると、運は良くなっていきます。
私の気が楽でホッとできることの1つは、クラフトバンドを使って何かを生み出すことです。人それぞれの「ホッとできること」が、運を良くする入口になります。
