「どっちでもいい」から叶う｜安心の土台の上で望むマインドセット
「こうじゃなきゃダメ」と思っていると、不安や恐れが出てきてしまいます。願いを叶えるマインドセットの土台は、まず「どっちでも大丈夫」という安心感です。
まずは「どっちでも大丈夫」という安心を
コーヒーはブラックでも、ミルクと砂糖入りでも、どっちでもいい。でも今日は甘いほうがいいな。そんなふうに「どっちでもいい、どっちでも大丈夫」と思えていると、そこには安心が生まれます。
逆に「こうじゃなきゃダメ、それ以外の結果になってしまうのはダメ」と思っていると、不安、恐れ、心配が出てきてしまいます。どうなっても結局大丈夫しかない、という安心感を持つことが、すべての土台になります。
安心だけでは前に進めない
ただ、安心だけでは前に進めません。決めていないから、決まらない。ただの優柔不断になってしまいます。
「どっちでも大丈夫、どっちでもいい」。その上で、自分が望む方をしっかりと望むこと。安心という土台の上で望むからこそ、望みはまっすぐに届いていくのです。
折れない、しなやかな自分軸
「どっちでもいいけど、こっちがいいな」。これが、折れない、しなやかな、しっかりとした自分軸の作り方です。結果に執着しすぎず、でも自分の望みははっきりと持つ。大丈夫という基礎基盤の上に「こっちがいい」と望むマインドセットを乗せていくことで、毎日の選択が軽やかになっていきます。
どんなこともマインドが8割と言われます。まずは安心の土台を整えて、その上で望む。この順番を意識するだけで、心の在り方は大きく変わっていきます。こうしたマインドセットを心と体にしっかり身につけたい方は、セッションや講座で一緒に整えていきましょう。
