自分との信頼関係の作り方｜「やってみる」積み重ねが安心感になる
改善は、一度やってみたからできること。後悔も、行動してみたからできることです。
なので私は、やらないと後悔するタイプ。大体のことは、やってみます。続けてみないとわからないことは続けてみるし、やめてみないとわからないことはやめてみます。自分の思った通りに動いてみる。そして、後悔も改善もする。
行動したことには、後悔がない
動いた結果に後悔があったとしても、行動したことには後悔がありません。「やらなきゃよかったかなぁ」と思うことすら、清々しいのです。
だから、やりたいこと、やめたいこと、やってみたいこと、やめてみたいこと。自分がそうしたいと思うことは、そうしてみたらいいと思うのです。
積み重ねが「どこまでも大丈夫」という安心感になる
その積み重ねが、自分との信頼関係に繋がります。何があっても楽しめる自分になるし、自分で選んで生きていけるようになる。「どこまでも大丈夫だ」という安心感を、自然に感じられるようになるのです。
まずは小さな「やってみたい」から。自分との約束を一つ守ることが、信頼関係の第一歩です。
