「ダメだ」と思えばダメになる｜思考ひとつで未来が変わる心の仕組み
ダメだと思ったら、ダメになる。ダメだと思っているから、ダメになる。
「ダメになる原因」って、行動よりも「そう思っている」ということが、かなり重要だったりします。アホなくらい「大丈夫だ」と思っている人は、どんな状況でも結果として大丈夫だったりするのです。
「ダメかも」の沼から抜け出すには
だから、「ダメかも」という沼にハマってしまったら、「もしかして、大丈夫かも？」と思えるところまで、なんとか頑張ってみること。いきなりポジティブにならなくていいのです。「かも？」くらいの、小さな疑いで十分です。
そうすると、そこから変わっていきます。思考ひとつで、未来は変わっていくものです。
思考のクセは、変えていける
「どうせダメだ」という思考は、長年のクセのようなもの。でも、クセは新しいクセで上書きできます。「もしかして大丈夫かも」と思う練習を少しずつ重ねていけば、自然とそちらが当たり前になっていきます。
今日ひとつ、「ダメかも」を「大丈夫かも」に言い換えてみてください。その小さな思考の転換が、未来を変える第一歩になりますよ。
