「やらない」と決める勇気｜動けないときこそ心が軽くなる選択
「やらなきゃ」と思うのに動けないとき。いっそ一度、「やらない」と決めてしまうのはどうでしょうか。
「やらないといけない。でも、できない」——そんな自分はダメだ、と無意識に思ってしまうから、罪悪感ばかりが積み重なっていきます。でも、1回「今はやらない」と決めてしまうのは、意外と効率がいいのです。
「今はやらない」と決めると、エネルギーが軽くなる
まず、「今はやらない」と決めると、罪悪感が消えて心が軽くなります。そして、エネルギーが軽くなると、今度は「やりたい」ことが出てきたりします。
エネルギーが湧いてくると、不思議なことに「やれなかったこと」にも取り掛かれたりするのです。
「やらない」は逃げじゃない
「やらない」は逃げではなく、自分を大切にする選択です。一旦、自分を大切にすると、思った以上に日常のあれこれがスルスルっと進んだりします。
動けない自分を責める前に、「今はやらない」と決めてみる。その勇気が、次の「やりたい」を連れてきてくれますよ。
