満月のモヤモヤの楽しみ方｜お財布整理と心の中のツッコミパーティー
満月の夜は、モヤモヤしやすいものです。そんな満月には、お財布の整理がおすすめです。
レシートなど不要なものは取り出し、カードも最小限に、お札の向きを揃えて、それだけでOK。満月の夜は、お財布の中身を全部出して一晩おやすみさせるのもおすすめです。お財布フリフリもよし、お財布整理もよし、お財布リフレッシュもよし。
自分の「これだ！」が自分の正解
自分が「これだ！」と思うものが、今の自分に一番いいものです。明日は違うものがしっくりくれば、明日は今日と同じじゃなくていい。自分の正解を人に押し付けなくていいし、人の正解を採用しなくてもいい。アイディアのひとつとして楽しむくらいで大丈夫です。
モヤモヤしたらツッコミパーティー
とは言え、モヤモヤする……。そんな時は深呼吸をして、嫌だー、ムカつくーを思いっきり心の中で叫んでみてください。そして、心の中の自分の相方にツッコミを入れてもらうのです。
「おー荒れとるなー。そうかそうか、それはムカつくなぁ。それは嫌やねー」
何弁でもいいから、ツッコミと肯定をしてもらう。あとは美味しいものでも食べましょう。大丈夫。大丈夫なことしか起こらないから。
