心の大掃除のすすめ｜感情を整理すると引き寄せが始まる
年末が近づくと、家の中の大掃除をしたくなりますよね。実は、心の中にも同じような「大掃除」が必要です。心の中に溜まった感情や引っかかりが整理されていないと、次に進みたい気持ちがあっても、どこかブレーキがかかったままになってしまうからです。
楽しいと感じることが、いちばん大事
セッションでもお茶会でも、私が大切にしているのは「楽しい」という感覚です。「最近笑ってないな」と感じている方ほど、まず笑える時間を持つことが、心をほぐす第一歩になります。
楽しい時間を過ごすと、不思議とその後の変化も早くなります。心がゆるむと、これまで見えなかったことに気づけるようになるからです。強運体質づくりは、難しいことからではなく「楽しい」から始めるのがおすすめです。
話すことで、心の中が整理されていく
今抱えている感情や、過去のトラウマ。「何がトラウマなのか、自分でもわからない」という場合でも大丈夫です。人に話していくうちに、不思議と頭と心の中が整理されていきます。
言葉にしてみることで、「自分は本当はどうしたいのか」が定まってきます。そして、気持ちが定まると、引き寄せは始まります。願いがぼんやりしている間は動きにくかったものが、定まった途端にスッと流れ出すのです。
まとめ
心の大掃除は、特別なことをしなくても始められます。楽しい時間を大切にすること。そして、今の気持ちを誰かに話してみること。感情が整理され、自分の軸が定まってくると、引き寄せは自然と起こり始めます。今年の心の汚れは、今年のうちに。すっきりした心で、新しい流れを迎えましょう。
