人間関係の悩みは価値観の違いから｜相手は自分を映す鏡という考え方
人間関係の悩みは、人間である限り尽きないのかもしれません。その多くは「価値観の違い」から生まれます。
「類は友を呼ぶ」という視点
自分に関わる人は、次なる課題を自分に見せてくれます。「あー、この人好きだなー」は自分のいいところだったりします。反対に「あー、この人のこういうところ嫌だなー」は、自分の嫌な部分だったり、自分でも気づかない何かだったりします。
グルグルしたら、自分と向き合う時間
嫌だな、辛いな、こうなって欲しい、こうだったら上手くいくのにな。考え出すと切りがありません。自分と向き合い、自分の感情を受け止め、いろいろ試してみる。それでも分からない時は、グルグルしてしまうこともあります。
家族の悩みや職場の悩み、お金、健康、人間関係。日々起きる出来事をチャンスに変えていくには、「大丈夫」と思える土台作りが大切です。ニコッと笑えることも、苦だなぁと思えることも、どちらも丸ごと受け止められる心の土台を整えていきましょう。そんな土台作りを一緒に進めるセッションも行っています。
