lucky基盤と不安基盤の違い｜「〜しなきゃ」の積み重ねが心を作る
とことん大丈夫。信じられないくらい、全ては結局大丈夫。信じられないくらいのことだから信じるのが難しいけど、信じてみたら、すっごい大丈夫な世界に生きられるようになります。
知らなきゃいけないこともないし、やらなきゃいけないこともない。知りたいから知ろうとするし、やりたいからやるだけです。そうしなきゃ、そうじゃなきゃダメなことは、ひとつもありません。
不安基盤は日常の中で作られる
「これだけじゃダメ」「今のままではダメ」。そんな言葉を聞いたら、余裕でスルーして大丈夫です。スルー力磨きだと思ってください。
ダメダメ星人たちは、悪気はありません。なんなら、ダメダメ聖人（聖人君子的な）だと思っています。不安を煽っているつもりはなく、いいことをしていると思っている人も多いものです。例えば「勉強しないとダメだよ」と、悪気があって言う人はいません。でも、ぶっちゃけ勉強しなくても生きていけるわけで、したければすればいいわけです。した方が楽しい世界を見せれば、したくなるかもしれません。不安を煽ってさせる方法じゃないものもあるのです。
「しないとダメだからする」という日々の積み重ねは、意外と小さな頃から蓄積されてしまっていて、この積み重ねからは不安基盤が出来上がってしまいます。不安を煽られてできている基盤が、不安基盤です。これは普通に日常茶飯事に、あちこちで作られます。
例えば「起業するならこれをしないとダメ」「やる気やマインドだけではダメ」と言っている本人たちも、悪気なく不安基盤の材料をばらまいていたりします。
ややこしい話になりますが、それがダメなわけではありません。そういうのが好きな人もいるから、それが好きならそれでいいのです。
lucky基盤という、もう一つの土台
もし人生が辛いなぁと思ったら、不安基盤の上に生きているのかも、と思い出してください。安心、大丈夫からできる基盤、lucky基盤もあります。lucky基盤を作っていけたら、そこから未来が開けていくと思います。
不安は、不安を煽られていることに気づかないことが多いから、体をセンサーに使うとわかりやすかったりします。体がどんどん元気になっていくならlucky基盤形成中。なんか疲れるなら、もしかしたら不安基盤形成中かもしれません。体センサーは素晴らしいものです。
基盤づくりを一人で続けるのが難しいと感じたら、セッションで一緒に整えていくこともできます。
