先に「幸せ」を感じてみる｜引き寄せのマインドゲーム
今日もついてる。何があっても大丈夫。大丈夫なことしか起こらない。
理由がわからなくてもいい。「なんか運がいい」「なんか幸せ」。そう感じているだけでいいのです。感じることに、理由はいりません。
先に感じてみる「もしもゲーム」
だから、先に感じてみる。今、十分になくても、「もしもあったら？」という、もしもゲームをしてみるのです。
「あー、幸せだなぁ」「安心だなぁ」と、先にその感覚を味わってみる。そうしていると、自然と「ある」循環が始まります。
たとえば、今ここにケーキがあったら「美味しくて幸せだな」と想像する。すると不思議と、思いもよらない形でケーキが届いたりする。嬉しい、幸せ、感謝。その循環は、いつからでも起こせます。最初は時差があっても、慣れてくるとその間隔は縮まっていく感覚があります。
焦る出来事が起きたら
もし焦る出来事が起きたら、深呼吸して「なんか知らんけど大丈夫」と思ってみる。うまくできなくてもいい。そう思えたらラッキー、くらいで。
すると不思議と、大丈夫になっていく。大丈夫なことしか起こらないゲームは、そんな軽さで楽しむものです。
