直感を大事にするコツ｜思考が幅をきかせる前に最初の一瞬を採用する
「直感は未来からやってくる」と言われます。素直に直感を生活に取り入れると、奇跡のような毎日になっていきます。ただ、直感というのは本当に一瞬のもの。すぐに思考が幅をきかせてくるから、掴み方が大切です。
最初に思ったことを採用する実験
ふと思うこと、いっちばん最初に思ったこと、何となく感じること。それをとことん大事にして、採用してみる実験をしてみてください。続けていくと、自分の癖やパターンが見えてきて、感覚が掴めるようになります。自分を使った実験は、結構自己肯定感を上げてくれるのでおすすめです。
思考は後から幅をきかせてくる
直感が一瞬で過ぎ去った後、「でも」「だって」という思考がどんどん幅をきかせてきます。その思考は自分を守るためのものでもありますが、直感の邪魔をすることも多いのです。だからこそ、最初の一瞬をメモするくらい大事にしてみる。小さな直感を採用するたびに、直感の精度は上がっていきます。
天使の存在も、まずは使ってみる
ちなみに私は10年前、「天使って聞くとなんか怪しい」と思っていました。でも実際に仲良くなってみると楽しくて、今では人生に取り入れないのは損なくらいです。最初は新しい家電や音声アシスタントを使うみたいに、気軽に試してみるのがコツです。直感も、見えない存在のサポートも、頭で考える前に「まず使ってみる」。その柔軟さが、奇跡まみれの年末年始、そして毎日を作っていきます。
