眠い・食べたいは体からのサイン｜自分の欲求に応えると運が良くなる理由
物凄く眠い時、物凄く食欲がある時。そういう体からの欲求には、できる範囲で応えてあげることが大切です。
眠い時は生活に支障がない程度に睡眠を優先してみる。食べたい時は体に負担がない程度に食べてみる。体からの欲求は、何かのサインだからです。
体のサインは、調整や変化の前ぶれ
「疲れが溜まっているから寝ときなよー」というサインかもしれないし、「これから忙しく物事が動くから、今のうちに寝ときなよー」というサインかもしれません。調整や変化の前に、体は教えてくれているのです。
自分とコンタクトが取れると、迷わなくなる
体からのサインに素直に反応していると、体はもっとサインを出してくれるようになります。というより、自分がサインに気づきやすくなるのです。
自分とコンタクトがスムーズに取れるようになると、人生に数多くある選択の場面で迷わなくなったり、迷っても大丈夫になったりして、自然と良い方へ行く流れになっていきます。つまり、運が良くなるのです。
眠い時は寝る、食べたい時は食べる。それは自分との信頼関係を良くすることでもあります。小さなサインを大切にすることが、運を整える第一歩です。
