リバウンドしない変わり方｜基盤と体質から整える運の磨き方
ぐーっと、ぐーっと、自分の底を押し上げる。基盤を整える。すると現実がジワジワと変わってきて、ある時、スッコーンと変化します。これは、リバウンドのない変化です。
逃げ続けることはできない
食べずに痩せると、食べたら太ります。それと同じで、嫌なものから逃げたら逃げられますが、止まると逃げられなくなります。食べないでいることはできないから痩せられない。逃げ続けることは、ずーっと追われ続けることになります。
体質を変えていくという選択
ならば、自分の体質を変えていく。食べ物を変えたり、生活習慣を変えたり、自分にあった方法で楽しくできたら、理想体重にすることも難しくありません。楽しくないから難しいのかもしれません。
それと同じで、考え方を変えたり、考えることを変えたりして、自分にあった方法で楽しく自分と向き合うと、現実は変化し、嬉しい変化が起こり続けていきます。
嫌なものから逃げ続けるのではなく、嬉しい変化が起こり続ける毎日になっていく。基盤を押し上げ、体質から整えることが、リバウンドしない変わり方です。人生っておもしろいものですね。
