一人で完結できると生きやすくなる｜自分の機嫌の取り方
どんなことも、「納得がいくまでとことんやる」って大事です。
上手くいかない時は、違う方法をやってみるチャンス。全く上手くいかない時は、全く違う方法をやってみる大チャンスです。そして、いずれ全部がネタになることを妄想してワクワクする。どんなに都合のいい考え方でも、誰にも迷惑をかけずに気分が上がれば大丈夫です。
自分で自分の機嫌をとる
自分で自分の機嫌をとるって大事です。
機嫌が良すぎてテンションが高すぎて周りに迷惑になっちゃいそうな時と、機嫌が悪すぎて周りに当たり散らしてしまいそうな時。誰にでもあります（人間だもの）。
そんな時のために、1人で完結する方法を見つけておくと便利です。
「こんな時はこうしよう」を用意しておく
テンションが上がりすぎている時は掃除をする（いつもより沢山できる）とか。イライラやモヤモヤが酷い時は、大好物を食べるとか、泣ける映画を観るとか。
「こんな時はどうしたらいいかな」「こんな時はこうしよう」と、自分のことを理解していく。そうすると、自分で自分のコントロールができてきて、生きやすくなります。
明日は明日の風が吹く。今日は今日の風を楽しもう。
