すべてが豊かになる習慣｜「今の自分の心地よさ」を大切にする自己対話
運を良くする、幸せに生きる、人間関係を良好にする、パートナーシップを良くする。何にでも共通する大切なことがあります。
それは、常に「その時の自分にとっての心地よさ」を大切にすることです。
「今の」心地よさは、人それぞれでいい
一般的に言われている心地よさでも、誰かの心地よさでもなく、昨日の自分の心地よさでもなく、「今の自分の心地よさ」を大切にするのです。
その時の感情によって、その時の心地よさは変わります。人に聞かれたら「それが心地いいの？」と言われそうなものもあります。落ち込みまくっているから思いきり泣きたい、という時もあるし、私自身、いつでも暗めの音楽が好きで「もっと明るい曲を聴きなよ」と言われることもあります。でも私は暗い曲を聴いているのが心地いいから、誰に何と言われようと一人でその音楽を楽しみます。
悲しい時に無理やり楽しむのは心地よくないし、疲れている時に遊園地に行っても楽しめません。一般的にいいと言われているものが、今の自分にいいとは限らないのです。
心地よさを大切にすると「ゆとり」が生まれる
今の自分の心地よさを大切にすると、ゆとりができてきます。信じられなくても、やったらわかります。頭でだけ考えていてもそのゆとりは生まれないけれど、行動すると生まれてくるのです。
そして、その「ゆとり」は「豊かさ」になります。その豊かさがあらゆることの基盤になるから、様々なことがうまくいくようになっていく。そんな仕組みです。
今の自分に合わせてあげる。それだけで自分との対話にもなり、いろいろが上手く回り始めます。
