なんか動かないなぁ、と感じる時は、決まっていない時かもしれません。怖さや迷い、不安や心配が邪魔をして、決めかねている時。誰かや何かや、世間一般の「普通」に左右され、決められずにいる時です。

自分で決めることは、勇気がいります。だけど、それでも決めると、行きたい場所に行けるのです。

決めると、自分の動きが変わる

例えば、欲しい物があって、絶対ないと思っていても、「それでもこれが欲しい!」と不意に決めたら、それが現れた。そんな経験はありませんか。

この世には不思議と、「ある」と決めたものが現れたりします。それは、決めると世界が変わるのではなく、決めた自分の動きが変わるからです。自然と迷いが減り、行動が揃い、選ぶ基準がはっきりします。だから、出会うものが変わるのです。

力を抜いて行動できると、偶然出会う「え!存在してたの!?」と驚くことになります。

力を抜いて、進み出す

決める、とは「決めてもらうのではなく」、自分で「決める」こと。そして、力を抜くことです。

どうしても力が抜けない時は、お風呂に入ったり、暖かい飲みものを飲んだり、物理的な力を使ってもいいのです。

最初は怖くても、思い切って、腹を据えて決めると、視点が変わります。何を思い込むのか。「ある」と思い込むのか、「ない」と思い込むのか。頭の中は、誰からの制限もなく自由です。「ある」と決めると、「ある前提」で世界ができます。その方が生きやすくなる。だって、あるのですから。

一人で行き詰まっている時、決めたいのにどこか詰まる時は、一度言葉にしてみるのも一つの方法です。

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※この記事は、Amebaブログの記事「決める。力を抜く。進み出す。」(2026年2月18日)をもとに、サイト用に読みやすく整えたものです。文面の意味や事実は変えていません。