ママブロネタ「趣味」からの投稿
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ご訪問に感謝いたします
忙しい毎日・・・
騒がしい空間。。。
う
ってなることって たくさんある
自分の時間が無い
会社で上手くいかない
子供がうるさい
そんな思いが山積みになると
心が ズーーーーーーん っと重くなってしまう。。。
そんな時 たとえ１分間でも瞑想
をする
その時すぐにスッキリできる場合もあるけど
また すぐに気分はズーーーーーん
でも
瞑想を繰り返すと
おっ！！ あれっ！！
気づくと 冷静でいられる自分が増えていたりする
１分間なら トイレでもできる
でも そんな時間もない
そんな時は
お風呂でも
寝る前にお布団の中でも
OKなのです
瞑想＝正座 なんてイメージがあるけれど
どこでも どんな格好でも出来る
お手軽に無料で
ただ心を空っぽにするだけ
もし時間があるなら
内なる自分に「５分経ったら教えてください」
なんて頼んで目を瞑ると
あら不思議
ぴったり５分後に目を開けたりできたりします
そんな体験しちゃうと
えーーー私ってすごーい<
img alt="HAPPY" amebaid="nandm0404" emojiid="232748" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/232748.gif" class="emoji" referrerpolicy="no-referrer"> なんてなっちゃって
またミラクル引き寄せちゃいます
たった１分でも 自分と向き合う時間
ミラクルでhappyの始まりです
お読みいただきありがとうございました
今日もすてきな一日を
luckyスマイルNico – 強運デザイン研究所
何も起こらない毎日を願うより、 何が起こっても大丈夫な自分になる！
を提唱しています☺︎
Nicoは、光と影。上と下。見えるものと見えないもの。全てに反対側が存在します。
どちらも大切にしたいという思いからつけた名前なんです♡
今までの私の経験、体験、生活で実践してきた中で、何をどうしたらいいのか？
何をどうすることができるのか？ という思いからこの活動を始めました♡
自分分析トレーナー、強運体質デザイナー、
強運Jewel作家、オンLINEサロン にこくらぶ主宰。
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