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「何をしていても楽しい毎日になる」
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魔法のような健康

 

キラキラご訪問ありがとうございます馬

 

 

「健康こそが最高の富です」       <ヴァ―ジル>

 

ザ・マジック 4日目  「魔法のような健康」  

 

lucky スマイルのブログ-本

 

人生で一番大切なものは健康です。

 

しかし、私たちは健康であることを あまりにも当然だと思っています。

 

多くの人は、健康を害した時だけ健康について考えます。

 

まったくその通りだ という文頭です。

 

「健康に感謝している人はさらに健康になり、豊かになります。健康に感謝しな

 

い人は、今ある健康も損なわれます」

 

今受け取っている健康のお返しとして「感謝する」ことがとても重要です。

 

 

わかっていても 忘れがち、わざわざ時間を取って感謝したり ということは

 

なかなかできない日々。

 

このワークで 日々の自分の体への有難さをしっかり考えます。感謝します。

 

この本の このワークの部分には とても細かく 体の一部分一部分に感謝と

 

感謝する理由が書かれています。

 

それを読み、目を閉じ 心の中で繰り返し、出来る限り感謝します。

 

それが終わったら、一枚の紙かカードを取り出し、

 

健康のお陰で私は生き生きとしています

 

と 太字で書き、そのカードを一日中持ち歩き、

 

頻繁に目にするところに置きます。

 

そして、その日一日のうちに最低4回は その言葉に目を向け 

 

その都度 一字一句ゆっくりと読み 自分が健康であることに

 

できる限り深い気持ちを込めて感謝します。

 

健康に感謝することは、健康維持のために必要不可であるばかりか、

 

さらに健康になっていくことを保証してくれます。

 

 

私が、このワークを行ったのは日曜日 f^_^;

 

家族の前でザ・マジックをやるのは なんともやりずらい汗

 

変にコソコソしてしまったりします。(^^ゞ

 

でも、目立つところにこのカードを置かなくてはいけない・・・

 

どーしよう・・・

 

で、私は 私が一番いる時間の長いキッチンに置きました (^o^;)

 

炊飯器の横。。。。

 

最初は、子供たちも 目に入っても 何も言わず、

 

気になるけど聞けない、、、 みたいな感じで夜になりました。(^▽^;)

 

ついに我慢しきれず「ママ、これ、なに、、、、、、」と

 

恐る恐る聞いてきました。笑

 

軽く説明すると、「ふーーーーん」 と 何とも言えない雰囲気に。。。汗

 

ママ どうしちゃったの、  みたいな感じです。(^▽^;)

 

でも まぁ 無事にワーク終了です。ニコニコ

 

このワークに使った カード(普通の紙ですが) は 捨てられず 

 

私はこの日から 毎日10個の感謝を書くのに使うノートの しおり として使い

 

毎日読み上げ感謝することにしました。ニコニコ

 

28日間が終わってからも 思い出しワークをしているので 引き続きノートに

 

挟め ノートを開いた時には 読み、感謝するようにしています。ニコニコ

 

慢性鼻炎以外は めちゃくちゃ健康体な 私です。

 

ありがたいです。ニコニコ

 

 

最後までお読み下さり ありがとうございました。

 

 

今日も luckyスマイルニコニコ

 

                      ありがとうございました天使

 

 

 

luckyスマイルNico – 強運デザイン研究所

 

何も起こらない毎日を願うより、 何が起こっても大丈夫な自分になる! 

を提唱しています☺︎

 

Nicoは、光と影。上と下。見えるものと見えないもの。全てに反対側が存在します。

どちらも大切にしたいという思いからつけた名前なんです♡

 

今までの私の経験、体験、生活で実践してきた中で、何をどうしたらいいのか?

何をどうすることができるのか? という思いからこの活動を始めました♡

 

自分分析トレーナー、強運体質デザイナー、

強運Jewel作家、オンLINEサロン にこくらぶ主宰。

 

 

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